Themenzentrierte, gruppenbasierte Online-Trainings, die dir helfen:
Wähle, worin du dich weiterentwickeln möchtest – und fordere einen Rückruf an!
Es war sehr schön, bei euch zu sein – die Gemeinschaft mit den jüngeren Teilnehmerinnen hat mich zum Nachdenken gebracht. Obwohl ich mich schon viel mit Selbstreflexion beschäftigt habe, war die Phase, in der es darum ging: „Ich kenne mich selbst – aber wie geht es weiter?“ etwas völlig Neues für mich. Die kennengelernten Techniken waren für mich sehr hilfreich – schon während des Trainings konnte ich gar nicht anders, als die Aufgaben weiterzudenken und direkt auf mein eigenes Leben zu übertragen.
Die Trainingsabende haben meine Tage verschönert, und ich war wirklich traurig, als es vorbei war. Anfangs dachte ich, dass es nicht einfach sein wird, die Techniken in mein Leben zu integrieren – aber gerade das hat mich motiviert, meine Themen wirklich zu durchdenken und die Methoden anzuwenden. Plötzlich hatte ich das Gefühl, dass ich die Kontrolle übernehme – das war ein sehr kraftvoller Moment.
Nach dem Training sind mir Dinge bewusst geworden, über die ich vorher nie nachgedacht hätte. Dank der vermittelten Techniken konnte ich mich in Situationen behaupten, in denen ich früher dachte: „Das bleibt halt so.“ Jetzt weiß ich, wie ich damit umgehen kann – und es gelingt mir immer besser, aktiv zu gestalten. Danke Eva.
Ich habe das Training sehr genossen. Éva hat mir ein Gefühl von Sicherheit gegeben – sie wusste immer, wie sie mit den Situationen umgehen musste, und hat mir sehr geholfen, meinen eigenen Weg zu finden. Ich habe erkannt, was in meinem Leben negativ war – und konnte meine Gedanken in eine positive Richtung lenken. Dafür bin ich sehr dankbar.
Ich habe sehr viel aus diesem Persönlichkeitsentwicklungs-Training mitgenommen. Ich war auf der Suche nach meinem Weg und nach Antworten auf meine Fragen – und ich kann heute sagen, dass der Weg, den ich eingeschlagen habe, eine gute Wahl war. Das kleine Team, mit dem wir zusammen – und doch jede*r für sich – gearbeitet haben, war großartig. In jeder Phase des Trainings haben wir gut strukturiertes und verständliches Material erhalten. Mein selbst entwickeltes Motto-Ziel wende ich bis heute an. Danke, Évi, dass du mich auf diesen Weg gebracht hast.
Das Training hat sich ganz unbemerkt in meinen Alltag eingeschlichen – ich hätte nie gedacht, dass ich in so kurzer Zeit so viel in die Hand nehmen und aktiv verändern kann. Das Wissen, das ich im Training bekommen habe, war für mich sehr spannend und hilfreich. Heute achte ich bewusst darauf – und nutze die Techniken regelmäßig.
Das Bild, das ich ausgewählt habe, bedeutet mir so viel im Alltag, dass ich es mir sogar als Tattoo habe stechen lassen.
Mit 57 Jahren wollte ich endlich wieder mit dem Schwimmen beginnen, doch der letzte Anstoß fehlte mir. Durch das ZRM-Training habe ich neuen Elan, innere Kraft und vor allem die Sicherheit gewonnen, dass die Veränderung ganz in meiner Hand liegt. Ich habe gelernt, Verantwortung für meinen Weg zu übernehmen und den Schlüssel zur Veränderung nicht bei anderen, sondern in mir selbst zu suchen. Ein echter Wendepunkt für mich!
Angenommen, du möchtest endlich mit dem Aufschieben Schluss machen.
Du bist es leid, ständig deinen Deadlines hinterherzurennen und dich dabei nur noch schlechter zu fühlen. Du nimmst dir Ziele vor, setzt Prioritäten – und doch stehst du nach ein paar Tagen wieder am selben Punkt. Frustriert. Enttäuscht. Müde.
Warum? Warum? Weil es für Veränderung nicht (nur) Wissen braucht.
Das Problem liegt nicht in deinem Kopf – sondern viel tiefer.
Das Training hilft dir, die inneren Blockaden zu erkennen, wie zum Beispiel:
Diese Emotionen wirken oft unbewusst und halten uns vom Handeln ab. Die Lerncompass-Trainings unterstützen dich dabei, diese Gefühle zu erkennen und dich auf das einzustimmen, was du dir eigentlich wünschst: Anerkennung, Stolz, innere Zufriedenheit.
Du wirst deine Gefühle nicht nur verstehen – du lernst auch, mit ihnen umzugehen
Du lernst Techniken kennen, mit denen du deine inneren Ressourcen aktivieren kannst: Motivation, Selbstvertrauen, Durchhaltevermögen – all das, was du wirklich brauchst, um voranzukommen.
Ziele setzen, die wirklich funktionieren
In unserem Training geht es nicht nur darum, äußere Ziele zu erreichen. Wir schauen tiefer – auf das, was dich im Innersten bewegt. Denn vielleicht bist du immer wieder an derselben Stelle gescheitert, nicht weil dir der Wille gefehlt hat, sondern weil deine Ziele nicht mit deinen echten, inneren Wünschen in Einklang standen.
Jetzt kannst du sie in Übereinstimmung bringen – und das verändert alles.
Dieses Training hilft dir, wieder die Kontrolle zu übernehmen.
Unsere interaktiven Online-Gruppentrainings bestehen aus 4 Modulen mit jeweils 4 Einheiten
Du bekommst genau so viel Theorie wie nötig – und so viel Praxis wie möglich, in Einzel- und Gruppenübungen. Deine Trainerin begleitet dich durch alle Phasen und fördert eine aktive Gruppendynamik.
Wir arbeiten mit dem Rubikon-Modell des Zürcher Ressourcen Modells:
Die Online-Trainings sind modular aufgebaut, damit du genau das bekommst, was für dich gerade wichtig ist.
Die Trainings starten bei einer Mindestteilnehmerzahl von 8 Personen.
Zertifizierter Kurs, der mit einem Diplom abschließt
4x4 Stunden, online (über Zoom)
– Wenn du häufig bei Entscheidungen ins Stocken gerätst oder Schwierigkeiten hast, an deinen Zielen festzuhalten
– Wenn du das Gefühl hast, dass du dich treiben lässt, aber wieder die Kontrolle übernehmen willst
– Wenn du deine Zeit und Energie effizienter nutzen möchtest
– Du steuerst bewusster deinen Alltag und den Weg zu deinen Zielen – Du erkennst deine inneren Motivationen und kannst deine Energie aufrechterhalten
– Du erhältst konkrete Werkzeuge, um deine Entscheidungen konsequent umzusetzen
4x4 Stunden, online (über Zoom)
– Wenn du dich häufig erschöpft oder überfordert fühlst
– Wenn du effektiver auf Stresssituationen reagieren möchtest
– Wenn du Burnout vorbeugen und langfristig motiviert bleiben willst
– Du lernst, die frühen Anzeichen von Stress zu erkennen und zu bewältigen
– Du nutzt deine eigenen inneren Ressourcen in schwierigen Situationen
– Du schaffst bewusst ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Erholung
4x4 Stunden, online (über Zoom)
– Wenn du tiefere Selbstkenntnis gewinnen möchtest
– Wenn du nach Orientierung suchst oder dich in deinen zwischenmenschlichen Beziehungen weiterentwickeln willst
– Wenn du das Gefühl hast, dass es Zeit ist, endlich dein wahres Selbst zu werden
– Du verstehst dich selbst und die Beweggründe deines Verhaltens besser
– Deine Selbstreflexion, dein Selbstvertrauen und deine emotionale Flexibilität werden stärker
– Du kommst deinem Wunschleben näher, das du wirklich leben möchtest
Wenn du unsicher bei deiner Entscheidung bist, helfen wir dir, die richtige Wahl aus den Modulen zu treffen!
Ein gut gewähltes Training ist keine Ausgabe, sondern eine lohnende Investition.
Warte nicht, bis die Untätigkeit teurer wird als das Handeln. Melde dich noch heute für das Lerncompass-Training an, das genau zu dir passt!
Bruci Éva,
Ich bin Bruci Éva und glaube daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, sein Schicksal selbst in die Hand zu nehmen.
Manchmal mit mehr, manchmal mit weniger Unterstützung, aber wir können unsere Ziele erreichen und unsere Träume verwirklichen. In jedem von uns steckt die Kraft, die dafür notwendig ist – nur die heutige Welt vermittelt uns oft das Gegenteil.
Wir sind es gewohnt, dass uns vieles bereitsteht.
Wir sind es gewohnt, nicht wirklich, um Dinge kämpfen zu müssen, keinen großen Aufwand im Alltag betreiben zu müssen. Im Überfluss können wir aus vielen Möglichkeiten wählen – was oft lähmend wirkt. Die Verantwortung für Entscheidungen ist beängstigend, weil auch die Möglichkeit des Irrtums besteht.
Soziale Medien vermitteln ständig, wie wir sein sollten.
Was Mode ist, was die Welt erwartet. Dabei können wir leicht den Kontakt zu uns selbst verlieren – wir treiben auf der Oberfläche, ohne Halt zu finden. Dieser „Schwebezustand“ führt mit der Zeit zu Unzufriedenheit. Wir bleiben stehen, spüren weder Freude noch echtes Glück.
Oft bemerken wir gar nicht, dass etwas nicht stimmt.
Nur in einzelnen Momenten kommt die Erkenntnis, dass eine Veränderung notwendig ist. Aber wir wissen nicht genau, worauf wir hinarbeiten sollen. Und wenn wir eine Richtung erkennen, fehlt oft die Motivation, die Energie, um loszulegen. So bleibt es beim Träumen – statt zu handeln.
Ich helfe dir mit einem Lerncompass-Training, dieses Gefühl der Ohnmacht zu überwinden. Übernimm die Kontrolle über dein Leben!
Das Lerncompass-Büro besteht seit über 10 Jahren. Ich beschäftige mich mit allen Bereichen des Lernens – sei es schulisches Lernen, die Entwicklung neuer Gewohnheiten oder die Veränderung unserer Einstellung zu uns selbst.
Der Weg zu meinen Trainings basiert sowohl auf meinen Erfahrungen im Lernen als auch auf meiner Vergangenheit im Handball – als Spielerin und Trainerin. Als Psychologielehrerin, Mentaltrainerin und nach Abschluss der ZRM-Grundausbildung habe ich die ZRM-Trainer-Ausbildung am Zürcher Institut für Selbstmanagement und Motivation (ISMZ) abgeschlossen.
Der Kontakt erfolgt per E-Mail, dort erhalten die Teilnehmer auch die Arbeitsblätter.
Das Training wird mit Zoom durchgeführt. Die erforderlichen Zugangsdaten und Anleitungen bekommst du selbstverständlich per E-Mail.
Wenn du endlich nicht nur über Veränderungen sprechen, sondern tatsächlich den ersten Schritt machen möchtest.
Im Gruppentraining arbeitet jeder in seinem eigenen Tempo – du musst nichts teilen, was du nicht möchtest. Die Fragen, Aufgaben und Arbeitsblätter helfen jedoch, eine tiefere Selbstreflexion zu starten.
Das Ziel ist nicht, in der Vergangenheit zu wühlen oder Probleme zu fokussieren, sondern deinen eigenen inneren Kompass für den Alltag zu finden.
Du bekommst keine fertigen Antworten – aber Werkzeuge, mit denen du selbst Lösungen finden kannst, die für dich funktionieren. Die inspirierende Gruppenumgebung unterstützt dich dabei, nicht nur zu zögern, sondern wirklich loszulegen.
Die Gruppe soll uns während des Trainings unterstützen, gemeinsam nachzudenken und neben den Themen des Trainings weitere Ideen zu sammeln. Sie hilft, aus den gewohnten Denkmustern auszubrechen und neue Wege und Möglichkeiten zu entdecken.
Das Training basiert auf dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM). Es ist eine wissenschaftlich fundierte, am Zürcher Universität entwickelte und bis heute erforschte Methode des Selbstmanagements.
Es hilft dir dabei:
Fordere einen Rückruf an, und wir melden uns innerhalb von 1-2 Tagen bei dir!
Du kannst uns auch über unsere Kontaktmöglichkeiten erreichen:
Das Lerncompass-Training ist KEINE Psychotherapie! Wenn du dich auf die Verarbeitung vergangener Traumata konzentrieren möchtest oder in einer Krise bist, ist das nicht die wichtigste Unterstützung für dich. Bei den Lerncompass-Trainings richten wir unseren Fokus auf die Gegenwart und die Zukunft, nicht auf die Vergangenheit. So kannst du dich in kurzer Zeit auf die Umsetzung vorbereiten. Hol dir den ersten Impuls und starte in Richtung deiner Ziele!